焼きうどん

2023年1月21日

焼きうどん、味噌汁、もやしときゅうりのゆかり和え、バナナ・・・326kcal

バナナはフルーツのなかでもでんぷんが多く含まれています。また食物繊維の、ペクチンを含んでいるので腸内環境を整えるはたらきがあります。