コーンカレー

2022年12月20日

ごはん、コーンカレー、もやしの甘酢和え・・・451kcal

もやしはビタミンCを含むため、かぜ予防が期待できます。体内でコラーゲンを形成するはたらきもあり美肌づくりに役立ちます。そのほか、微量ながらカルシウムやカリウム、鉄も含んでいます。