魚の香味焼き

2021年11月25日

ごはん、豆腐と野菜のスープ、魚の香味焼き、ごま味噌和え・・・３２６kcal

にらはビタミンB1の吸収を高めて疲労回復、スタミナアップです。

β‐カロテンが風邪予防や肌荒れ解消に繋がります。