ハンバーグ

2021年10月28日

ごはん、春雨スープ、ハンバーグ、茹で野菜・・・402kcal

にんじんに含まれるα‐カロテン、β‐カロテンは体内でビタミンAに変わり、皮膚や粘膜を保護します。そのほか、抗酸化作用を発揮して免疫力を高めます。