鶏のマーマレード煮

2020年11月25日

ごはん、わかめスープ、鶏のマーマレード煮、ちくわフレンチ・・・３５９kcal

スープに長ねぎを入れています。ねぎはかぜ予防にはたらく香味野菜です。緑色の部分は緑黄色野菜のため、β-カロテン、ビタミンＣが豊富にふくまれています。