味噌ラーメン

2020年9月26日

味噌ラーメン、きゅうりとキャベツの中華和え、バナナ・・・248kcal

きゅうりに含まれる95％以上の水分と豊富なカリウムが利尿に役立ちます。カリウムには体内の余分な塩分の排出を促す効果もあり、高血圧予防にもはたらきます。