鮭のカレームニエル

2020年6月23日

ごはん、春雨スープ、鮭のカレームニエル、オクラのごま味噌和え・・・333kcal

じゃがいもを調理するときは、皮ごと茹でたり、焼いたりしてから皮をむいたほうが水っぽくならず、風味や栄養素が生きます。芽の周りや、皮が緑色に変色した部分には毒があるので、取り除きましょう。

★玄関に今日のオクラのごま味噌和えのレシピが置いてあるので、ぜひ参考にしてください。