タコライス風

2017年11月17日

タコライス風、卵のスープ、クーブイリチー、バナナ・・・394kcal

こんぶは海水のミネラルをギュッと凝縮して含む食材です。カリウムの含有量は特に多く、血圧低下に効果的なはたらきを見せます。カルシウムも豊富なので、骨粗しょう症予防にもよいでしょう。