ポークカレー

2017年10月12日

ごはん、ポークカレー、切干大根の中華風サラダ・・・485kcal

じゃがいもの栄養成分で豊富なのがビタミンＣ．１００g中の含有量はりんごの約5倍にもなります。じゃがいものビタミンＣは、主成分であるでんぷん質で包まれているため、加熱しても壊れにくいのが特徴です。