チキンのバーベキュー風

2017年10月27日

ごはん、味噌汁、チキンのバーベキュー風、ジャーマンポテト・・・401kcal

じゃがいもの栄養成分で豊富なのがビタミンＣ。100ｇ中の含有量はりんごの約5倍にもなります。じゃがいものビタミンＣは主成分であるでんぷん質で包まれているため、加熱しても壊れにくいのが特徴です。