鶏のつくね煮

2017年9月1日

ごはん、味噌汁、鶏のつくね煮、コーンとわかめのサラダ・・・437kcal

日本人の長寿を支えてきたわかめは「若女」につながり昔から若返りの食材として食されてきました。わかめを食べるとイライラが落ち着き、腸の若さも保てるといいます。