ビビンバ丼

2017年9月9日

ビビンバ丼、わかめスープ、バナナ・・・424kcal

ホウレン草は貧血ぎみの方、虚弱体質の方、体力がなく疲れやすい方などの症状改善に効果的です。ホウレン草には鉄分が多いだけではなく、貧血防止に役立つ葉酸があり、鉄分の吸収をよくするビタミンCも豊富に含まれています。