鮭のステーキ風

2017年8月22日

ごはん、味噌汁、魚のステーキ風、キャベツとりんごのサラダ・・・424kcal

鮭に入っているビタミンB1は疲労回復に、ビタミンB2は肌や髪を美しく保ち、ビタミンB2は貧血予防にはたらくといった効果が期待できます。