棒々鶏

2017年8月23日

ごはん、味噌汁、棒々鶏、ぶどう・・・385kcal

ねぎ特有の辛味は、酸化アリルによるものです。酸化アリルは、体内に増えすぎると有害な活性酸素を抑えるはたらきをもち、免疫力を強めて動脈硬化の予防にはたらきます。