鶏肉の味噌煮

2017年7月12日

ごはん、お吸い物、鶏肉の味噌煮、ブロッコリー和え・・・359kcal

ブロッコリーは、βーカロテンも含んでいるため、シミ、ソバカスに効果が期待できるビタミンＣとあわせて美肌づくりやかぜの予防に役立ちます。このほか、ビタミンＢ２、カリウムも豊富に含まれます。