魚の和風マリネ

2017年7月25日

ごはん、味噌汁、魚の和風マリネ、バナナ・・・395kcal

程よく熟した黄色いバナナはビタミンＢ群やポリフェノールがバランスよく含まれており、抗酸化や美肌作りに良いといわれています。また熟しきったバナナは免疫力を高める効果が高いという報告もなされています。