魚の和風マリネ

2017年7月11日

ごはん、味噌汁、魚のマリネ、バナナ・・・395kcal

バナナは、フルーツに中でもでんぷんが多く含まれています。完熟したもののでんぷんはブドウ糖に変化するので、スポーツをする人や子どものエネルギー補給に役立ちます。