西京焼き

2017年7月4日

ごはん、かきたま汁、西京焼き、ひじきの煮物・・・386kcal

さわらの豊富な脂質には、DHAやEPAが多く含まれ、悪玉コレステロールを減らし、動脈硬化の予防に役立ちます。DHAは脳の活性化にも効果が期待できます。