鶏のチーズ焼き

2017年6月28日

ごはん、味噌汁、鶏のチーズ焼き、スナックえんどうのナムル風炒め・・・367kcal

わかめ特有のぬめりは食物繊維アルギン酸によるものです。余分なナトリウムを排泄して血圧の上昇を防ぐほか、コレステロールを低下させ、脂質異常症や動脈硬化の予防に効果が期待できます。