魚のムニエルトマトソース

2017年6月6日

ごはん、味噌汁、魚のムニエルトマトソース、ブロッコリー炒め・・・387kcal

トマトの赤い成分であるリコピンには強力な抗酸化作用があります。これは、有害な活性酸素を除去し、がんや動脈硬化を予防するはたらきをもっています。