ポークカレー

2017年6月30日

ごはん、ポークカレー、じゃこサラダ・・・460kcal

きゅうりに入っているカリウムには体内の余分な塩分(ナトリウム)の排泄を促す効果もあり、高血圧予防にもはたらきます。95％以上の水分と豊富なカリウムが、利尿に役立ちます。