ポークカレー

2017年6月16日

ごはん、ポークカレー、じゃこサラダ・・・460kcal

じゃがいものビタミンCは、主成分であるでんぷん質で包まれているため、加熱しても壊れにくいのが特徴です。また、「カリウムの王様」といわれるほどカリウムも豊富。