なすとトマトのスパゲティ

2017年6月24日

なすとトマトのスパゲティ、ほうれん草のコーンスープ、オレンジ・・・327kcal

トマトの赤い色の成分であるリコピンには強力な抗酸化作用があります。これは有害な活性酸素を除去し、がんや動脈硬化を予防するはたらきをもっています。