鶏のケチャップ煮

2017年5月23日

ごはん、もやしのスープ、鶏のケチャップ煮、バナナ・・・367kcal

バナナはフルーツの中でもでんぷんが多く含まれています。完熟したもののでんぷんはブドウ糖に変化するので、スポーツをする人や子どものエネルギー補給に役立ちます。