麻婆豆腐

2017年4月26日

ごはん、野菜入りわかめスープ、麻婆豆腐、オレンジ・・・371kcal

にらのβーカロテンは粘膜や肌の健康を保つので、かぜ予防や肌荒れ解消が期待できます。ビタミンＢ１もあり、疲労回復に役立ちます。