魚の香味焼き

2017年4月25日

ごはん、お吸い物、魚の香味焼き、お浸し・・・333kcal

しめじには、食物繊維も多く、コレストロールを下げるエリタデニンも含まれているので、便秘解消や肥満予防、動脈硬化にも効果があります。