魚の洋風焼き

2017年4月7日

ごはん、春雨スープ、魚の洋風焼き、ほうれん草ソテー・・・359kcal

ほうれん草には、非常に栄養価が高い緑黄色野菜の代表格です。特にβーカロテン、ビタミンＣ、鉄、カルシウムを豊富にふくみます。