肉じゃが

2017年4月20日

ごはん、味噌汁、肉じゃが・・・393kcal

さやいんげんには、βーカロテンが豊富で、体内でビタミンＡに変化し、皮膚や粘膜の抵抗力を高めるため、肌の健康を保つ作用があります。