鶏の照り焼き

2026年6月1日

ごはん、鶏の照り焼き、かぼちゃサラダ、豆腐とオクラのスープ

かぼちゃのオレンジ色はβカロテンの色で、粘膜や皮膚を丈夫にするためかぜの予防や美肌づくりに期待できます。皮は果肉の部分以上に栄養価が高いです。