豚肉の味噌焼き

2026年6月5日

ごはん、豚肉の味噌焼き、ひじきのサラダ、豆腐のスープ

ひじきは鉄、マグネシウムなどのミネラルを多く含みます。特にカルシウムは豊富で骨粗しょう症予防に効果が期待できます。また、ビタミンも多く含んでいます。