焼きそば

2026年5月30日

焼きそば、おかか和え、わかめスープ、バナナ

わかめの特有のぬめりは食物繊維のアレルゲン酸によるものです。余分なナトリウムを排泄して血圧の上昇を防ぐほか、コレステロールを低下させ脂質異常症や動脈硬化の予防に効果が期待できます。