あかね焼き

2022年6月24日

ごはん、味噌汁、あかね焼き、マカロニサラダ・・・421kcal

きゅうりは95％以上の水分と豊富なカリウムが利尿に役立ちます。カリウムには体内の余分な塩分の排泄を促す効果もあり、高血圧予防にもはたらきます。