鶏肉のさっぱり煮

2020年8月13日

ごはん、ほうれん草の野菜スープ、鶏肉のさっぱり煮、ラタトュイユ・・・３７４kcal

ほうれん草にはβ-カロテン、ビタミンＣは抗酸化作用があり、相乗効果で、かぜ、肌荒れ、動脈硬化やがんなどの予防にもよいといわれています。