麻婆豆腐

2020年7月30日

ごはん、中華スープ、麻婆豆腐、きゅうりとキャベツの中華和え・・・３５３kcal

スープには、しめじを使用しています。カルシウムの吸収を助けるビタミンＤを含みます。食物繊維も多くコレステロールを下げるエリタデニンも含まれているので便秘解消などの効果があります。