棒棒鶏

2020年7月31日

ごはん、わかめスープ、棒棒鶏、ぶどう・・・347kcal

鶏肉に含まれる「トリプトファン」は幸福感をもたらす「セロトニン」のもとになります。今日はささみを使用しています。ささみは各部位のなかでもっとも低脂質・高たんぱく質でやわらかく、淡泊な味わいです。