豆腐のケチャップ煮

2020年6月25日

ごはん、コーンスープ、豆腐のケチャップ煮、スナップえんどう、すいか・・・349kcal

ケチャップ煮には、にんにくを使用しています。

にんにくの強い香り成分は硫化アリルによるものです。

硫化アリルは強い抗酸化作用を持ち、免疫力増強、動脈硬化予防にはたらきます。