ポークカレー

2020年6月26日

ごはん、ポークカレー、ひじきサラダ・・・487kcal

じゃがいもは「カリウムの王様」といわれるほどカリウムが豊富。

血中の塩分バランスを保つはたらきがあるので、腎臓機能の改善や高血圧、動脈硬化の予防に役立ちます。