白身魚のマヨネーズ焼き

2020年5月18日

ごはん、ほうれん草の野菜スープ、白身魚のマヨネーズ焼き、ひじきサラダ・・・３４６kcal

ひじきは鉄、マグネシウムなどのミネラルを多く含みます。骨粗しょう症予防に効果が期待できます。ビタミンも多くなかでもビタミンB２に富んでいます。