松風焼

2020年4月2日

ごはん、味噌汁、松風焼、酢の物・・・３７９kcal

きゅうりは９５％以上の水分と豊富なカリウムが、利尿に役立ちます。

カリウムは体内の余分な塩分（ナトリウム）の排泄を促す効果もあり、高血圧予防にもはたらきます。